深圳 桑拿(深圳桑拿全攻略，完美享受放松之旅)

深圳桑拿全攻略

深圳作为一个现代化城市，拥有着各种各样的休闲娱乐设施，其中最受欢迎的当属桑拿。桑拿可以缓解身体疲劳，舒缓心情，是很多人休闲的首选，本文将为大家介绍深圳的桑拿场所和全攻略。

桑拿场所推荐

1. 深圳spa岗厦店

深圳spa位于福田CBD核心地段，交通便利，环境优美。这里的桑拿房设施完善，服务态度良好，价格公道，非常适合休闲放松。

2. 御泉温泉会所

御泉温泉会所在南山区拥有豪华的环境和设施，提供各种类型的桑拿服务，包括干蒸、水蒸、木制桶浴等多种类型选择。价格较为昂贵，但服务绝对值得。

3. 黄金假日桑拿会所

黄金假日桑拿会所是深圳最大的中高端桑拿会所之一，拥有丰富的桑拿服务种类、设备和严格的管理流程，提供给消费者舒适的桑拿休闲环境。

桑拿全攻略

1. 做好准备

桑拿前需要先淋一次热水浴，使身体适应高温环境，同时准备好水和毛巾，提前预约好桑拿服务项目，以免时间浪费。

2. 合理选择时间

深圳的桑拿场所大多数在晚上比较热闹，但大量客流可能会放松不了身体，建议选择平时的上午或下午参加桑拿活动。

3. 合理选择桑拿场所

桑拿的舒适程度与设施是分不开的，选择设施齐全、服务优质、且卫生干净的桑拿场所，能更好的享受桑拿的乐趣。

4. 合理选择桑拿服务项目

不同的桑拿场所提供着不同的服务项目，选择适合自己的桑拿项目是后期保障健康、放松身心的重要环节。

5. 合理掌控时间

桑拿一般需要持续30分钟至45分钟，如果感觉不适应，可以选择中途退出桑拿房休息，避免对身体造成过度负荷。

6. 合理饮食

桑拿后要合理补充水分，避免出现脱水等不适症状，并在一定时间内不要过饱过饥，以免出现胃肠不适问题。